ejercicios kegel suelo pelvico

Evalúa la salud de tu suelo pélvico

El suelo pélvico juega un papel esencial en nuestra calidad de vida, desde la continencia hasta la satisfacción sexual. Si alguna vez has sentido molestias, pérdidas involuntarias de orina, o quieres saber más sobre tu salud íntima, este test es para ti.
Completarlo te tomará menos de 5 minutos.

Instrucciones

  • Responde sinceramente a cada pregunta.
  • Cada opción tiene una puntuación.
  • Al finalizar, obtendrás una evaluación y recomendaciones específicas.

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