Sexo Tántrico. Placer más allá de lo físico

El sexo tántrico es mucho más que una práctica erótica, es un arte que combina la conexión espiritual, la energía y el placer en su máxima expresión. A diferencia del sexo convencional, el tantra busca prolongar la experiencia, intensificar las sensaciones y alcanzar un nivel de intimidad más profundo con la pareja. Si alguna vez has oído hablar del tantra pero no sabes por dónde empezar, aquí tienes una guía completa para sumergirte en esta apasionante práctica.

¿Qué es el sexo tántrico?

El sexo tántrico proviene del tantra, una antigua tradición espiritual originada en la India que fusiona la sexualidad con la meditación y la energía. Dentro del tantra, la unión de lo masculino y lo femenino es representada por Shiva y Shakti, dos energías complementarias que se fusionan para alcanzar la plenitud espiritual y el equilibrio. En el contexto sexual, esta fusión no solo es física, sino también
energética, permitiendo que la pareja experimente una conexión más profunda.

El tantra considera el prana (energía vital) y los chakras (centros energéticos del cuerpo) como elementos clave en la práctica del sexo tántrico. Al activar y dirigir esta energía a través de la respiración, el movimiento y la intención, se pueden desbloquear emociones, potenciar el placer y alcanzar estados de conciencia elevados.

Más que un simple acto físico, el sexo tántrico es una forma de meditación en pareja, en la que se exploran nuevas dimensiones del placer a través de la respiración, el contacto visual, la sincronización de movimientos y la conexión emocional. A diferencia del sexo habitual, que a menudo se centra en el clímax rápido, el tantra invita a disfrutar del proceso, prolongando el placer y creando una conexión más profunda entre cuerpo, mente y espíritu.

En el sexo tántrico, cada caricia, mirada y respiración es una forma de energía que fluye entre los amantes, permitiéndoles disfrutar del presente sin prisas y sin enfocarse únicamente en el orgasmo.

Beneficios del sexo tántrico

Más allá del placer físico, el sexo tántrico tiene múltiples beneficios tanto a nivel
emocional como mental:

• Mayor conexión con la pareja: Refuerza el vínculo emocional y la complicidad.
• Aumento del placer y la sensibilidad: Se aprende a disfrutar cada sensación con mayor intensidad.
• Orgasmos más prolongados e intensos: Gracias al control de la energía sexual.
• Reducción del estrés: La respiración y la meditación generan calma y bienestar.
• Equilibrio energético: Ayuda a desbloquear los chakras y a liberar tensiones emocionales.
• Mejora la autoestima y la confianza: Ayuda a conectar con el propio cuerpo y disfrutar del deseo sin tabúes.

Cómo conocerse a uno mismo y a la pareja

El sexo tántrico no solo trata de mejorar la conexión con la pareja, sino también con uno mismo. Antes de compartir energía con otra persona, es importante conocerse, explorar y comprender el propio cuerpo y sus reacciones.

• Explora tu propio placer: Antes de practicar el tantra en pareja, dedica tiempo a conocer qué estímulos te resultan más placenteros. La autoexploración es clave para aprender a disfrutar el proceso sin prisas.
• Sintoniza con la energía de tu pareja: El tantra no es solo contacto físico, también es conexión emocional y espiritual. Observa su respiración, sus reacciones y el ritmo natural de su cuerpo.
• Abre el diálogo: La comunicación es esencial. Pregunta a tu pareja qué le gusta y qué le hace sentir más conectado.
• Aprende a sentir sin tocar: Prueba ejercicios de conexión sin contacto, como mirarse a los ojos o sincronizar la respiración para fortalecer la intimidad antes de cualquier estímulo físico
  

Cómo practicar el sexo tántrico paso a paso

Si te interesa explorar el sexo tántrico, sigue estos pasos para iniciarte en esta experiencia única:

1. Crea un espacio de intimidad.
   El entorno es fundamental. Prepara un espacio íntimo con luces suaves, velas aromáticas e incienso. Pon música relajante y usa aceites esenciales para estimular los sentidos.
2. Concéntrate en la respiración
   En el tantra, la respiración es clave para canalizar la energía. Se trata en la respiración consciente. Antes de empezar, prueba el método de respiración sincronizada, donde ambos inhalan y exhalan al mismo tiempo, sintiendo cómo fluye la energía entre los dos.
3. Conéctate con tu pareja
   Antes de cualquier contacto físico, mírate a los ojos con tu pareja durante varios minutos. Este simple ejercicio puede generar una intimidad profunda y preparar el terreno para la conexión tántrica.
4. Disfruta del contacto sin prisas
   Explora el cuerpo de tu pareja con caricias lentas y conscientes. Evita la prisa y concéntrate en cada sensación sin enfocarte únicamente en los genitales. La clave
   del tantra es la paciencia y el disfrute del momento.
   Usa aceites para masajear lentamente el cuerpo de tu pareja. El masaje tántrico ayuda a liberar tensiones, relajar los músculos y aumentar la sensibilidad en la piel, preparando el cuerpo para una experiencia más intensa.
5. Domina el arte del control del orgasmo
   El sexo tántrico no se trata de llegar rápido al clímax, sino de prolongar el placer. Practica la retención del orgasmo a través de la respiración y la contracción muscular, permitiendo que la energía sexual se expanda por todo el cuerpo.

Movimientos y posturas.

MOVIMIENTOS.

Para practicar el sexo tántrico, no solo es importante la respiración y la conexión, sino también los movimientos y posturas que facilitan la fluidez de la energía. Aquí algunas claves:

• Movimientos circulares y suaves: En lugar de movimientos bruscos, en el tantra se enfatizan los movimientos lentos y circulares para intensificar las sensaciones.
• Balanceo de la pelvis: Este movimiento ayuda a que la energía fluya entre ambos cuerpos de forma más natural.
• Presión sutil en puntos energéticos: Masajear ciertas zonas del cuerpo, como el sacro o el perineo, puede ayudar a activar la energía sexual.

POSTURAS RECOMENDADAS.

Si bien cualquier postura puede adaptarse al tantra, algunas favorecen la conexión energética y la sensibilidad:

• La Yab-Yum.
  • La postura más icónica del tantra. Uno de los dos se sienta con las piernas cruzadas mientras el otro se sienta sobre su regazo, rodeándolo con las piernas. Se mantiene el contacto visual y la respiración sincronizada. Esta postura facilita la conexión emocional y el intercambio de energía.
• La Flor de Loto
  • Similar a la Yab-Yum, pero con un balanceo suave que intensifica las sensaciones. En esta posición, ambos pueden moverse con fluidez, permitiendo que la energía fluya de manera natural y armoniosa.
• El Abrazo Profundo/Tántrico
  • Ambos se abrazan fuertemente durante la penetración, moviéndose de manera lenta y rítmica. La cercanía y el contacto físico pleno hacen que esta postura sea ideal para reforzar el vínculo emocional.
• La Conexión del Alma
  • Se realiza acostados de lado, mirándose a los ojos y manteniendo la conexión a través del contacto piel con piel. Es una postura relajada y envolvente, perfecta para la sincronización de respiraciones y el flujo de energía.
• La Caricia Infinita
  • Una variante en la que uno de los dos se acuesta boca arriba y el otro se posiciona encima, permitiendo movimientos sutiles y pausados. El objetivo es mantener la conexión sin prisas, disfrutando del contacto y la exploración mutua.
• El Puente de la Intimidad
  • Aquí, uno de los dos se tumba sobre la espalda con las piernas dobladas, mientras el otro se inclina sobre él/ella con apoyo en las manos. Esta postura estimula la circulación energética y permite un intercambio de miradas y caricias profundas.

Complementos para un mejor sexo tántrico

Existen diversos elementos que pueden potenciar la experiencia del sexo tántrico:

• Aceites esenciales: Como el de sándalo, jazmín o ylang-ylang, que ayudan a relajar y estimular los sentidos.
• Plumas y tejidos suaves: Para potenciar la sensibilidad a través del tacto.
• Velas aromáticas: Crean un ambiente propicio para la relajación y la conexión.
• Piedras energéticas: Como el cuarzo rosa o la amatista, que ayudan a armonizar la energía.

Estimuladores y juguetes para el tantra

Aunque el tantra se enfoca en el contacto piel con piel, algunos juguetes pueden
complementar la experiencia:

• Bolas chinas: Ideales para fortalecer el suelo pélvico y mejorar la sensibilidad.
• Anillos vibradores: Ayudan a prolongar la erección y estimular suavemente.
• Masajeadores de clítoris o prostáticos: Pueden utilizarse para potenciar la estimulación sin interrumpir la conexión tántrica

Consejos para una experiencia tántrica plena

• No tengas prisa: El sexo tántrico es un viaje, no una meta.
• Usa todos los sentidos: Explora con caricias, sonidos, aromas y miradas.
• Comunica con tu pareja: Expresa lo que sientes y escucha a tu compañero.
• Integra la meditación: Unos minutos de meditación previa pueden ayudara conectar mejor con la energía sexual.
• Disfruta del proceso: No se trata solo de técnicas, sino de sentir y vivir el momento.

Conclusión

El sexo tántrico es una invitación a explorar el placer desde una nueva perspectiva, enfocada en la conexión y la plenitud. A través de la respiración, la conciencia y la intimidad, se pueden alcanzar niveles de satisfacción más profundos y duraderos.
Si quieres transformar tu vida sexual y conectar a un nivel más elevado con tu pareja, el tantra es el camino ideal. ¿Te animas a probarlo?